Optimiser son Quotient Emotionnel ?
Le quotient émotionnel est la mesure de 15 compétences émotionnelles pour comprendre et analyser nos forces et nos champs de développement., en termes de « savoir-être ».
Il est fortement recommandé dans un process de coaching dédié au développement de l’intelligence émotionnelle.
Il permet :
- de comprendre notre fonctionnement interne et la mécanique de notre cerveau émotionnel & d’appréhender notre impact sur l’environnement
- de prendre la responsabilité de transformer les schémas qui nous desservent & renforcer nos stratégies d’excellence
- de valider les interdépendances « facilitantes » ou « bloquantes » entre vos compétences émotionnelles & ouvrir les possibles
Quel est l’impact d’un process coaching en intelligence émotionnelle sur nos postures et nos pratiques professionnelles ?
Reconnue aujourd’hui dans le top 5 des compétences les plus recherchées en contexte professionnel, l’intelligence émotionnelle est devenue essentielle pour développer des postures et des pratiques professionnelles agiles et adaptées, managériales ou autres, sans se surinvestir, ni subir, ni se sous-estimer ou se sur-estimer.
Les émotions étant considérées comme des informations sur notre perception du monde en général, et sur notre compréhension d’une situation en particulier, elles ont un impact direct et mesurable sur nos choix, nos comportements et nos actions.
Dans ce cadre, rendre nos émotions intelligentes devient un enjeu pour maintenir notre bien-être, optimiser notre efficacité individuelle et favoriser la croissance collective.
Un process de coaching sur le développement de notre propre intelligence émotionnelle vise plusieurs objectifs différenciés et différenciants :
Objectifs envisagés
- Reconnaitre et gérer son stress
- Assumer son leadership et gagner en confiance en soi
- Développer son empathie et attiser sa curiosité
- Prendre des décisions rapides et cohérentes
- Réguler les situations complexes
- Générer de l’énergie positive et de l’envie
Influence sur les postures et pratiques professionnelles
- Se sentir plus serein et retrouver du plaisir
- Prendre du recul sur les situations pour trouver des solutions
- Définir son cadre et oser dire « non » avec assertivité
- Ecouter sans jugement pour communiquer sainement
- S’engager dans l’action et assumer ses responsabilités
- Evoluer professionnellement avec plus d’aisance
Impact sur les enjeux professionnels
- Motiver ses équipes pour avancer ensemble
- Impulser une dynamique pour créer de la cohésion
- Valoriser ses collaborateurs pour fidéliser les talents
- Gagner en performance pour atteindre les objectifs
- Renforcer le rapport de confiance pour responsabiliser chacun.e
- Développer une vision pour déléguer les « sujets »